Eine Schwangerschaft ist ein kleines Wunder – bedeutet für den weiblichen Körper aber auch eine enorme körperliche Umstellung. Hormone lockern das Gewebe, das Gewicht verlagert sich und die Organe müssen Platz machen. Auch die Zeit nach der Entbindung (postnatal) fordert den Körper massiv. Wir begleiten Sie in dieser besonderen Lebensphase medikamentenfrei, sanft und sicher.
Typische Beschwerden, bei denen wir Ihnen helfen:
Rückenschmerzen und akuter Hexenschuss in der Schwangerschaft
Ischiasbeschwerden und schwere Beine (Wassereinlagerungen)
Symphysenlockerung oder Schmerzen im Kreuzbein-Becken-Gelenk (Isg)
Postnatale Beschwerden (Beckenbodenschwäche, Rektusdiastase)
Nachsorge nach operativen Eingriffen (z.B. Kaiserschnittnarben)
Das Beste aus zwei Welten für Ihre Gesundheit:
Damit Sie und Ihr Baby sich rundum wohlfühlen, kombinieren wir auf Sie abgestimmte Methoden aus Osteopathie und Physiotherapie:
Bei der Osteopathie arbeiten wir vollkommen medikamentenfrei, sanft und ganzheitlich auf drei Ebenen. In entspannter Rücken- oder Seitenlage nutzen wir feine manuelle Griffe am Bewegungsapparat (parietal), um Ihr Becken, das ISG-Gelenk und den unteren Rücken spürbar zu entlasten. Durch behutsame Techniken im Bauch- und Brustraum (viszeral) nehmen wir den Druck von den inneren Organen, was bei Sodbrennen oder Kurzatmigkeit hilft. Die kraniosakrale Osteopathie (feine Impulse an Schädel und Kreuzbein) nutzen wir intensiv, um das vegetative Nervensystem zu beruhigen, stressbedingte Blockaden zu lösen und den Körper bei der hormonellen Umstellung zu unterstützen. Nach der Geburt hilft diese Kombination zudem optimal bei der Heilung innerer Narben (z. B. nach einem Kaiserschnitt).
Die Physiotherapie begleitet Sie sicher durch alle Phasen. Pränatal (während der Schwangerschaft) nutzen wir gezielte physiotherapeutische Übungen und sanfte Mobilisationen, um Rückenschmerzen vorzubeugen, die Muskulatur trotz des wachsenden Babybauchs stabil zu halten und Überlastungen im Beckenbereich zu lindern. Postnatal (nach der Geburt) geht es um den gezielten Wiederaufbau Ihrer Tiefenmuskulatur. Wir tasten zunächst nach einer eventuellen Rektusdiastase (Bauchmuskelspalt) und zeigen Ihnen exakte Übungen, um diesen Spalt sicher zu schließen. Durch medizinisches Beckenbodentraining lernen Sie, die Muskulatur wieder bewusst anzusteuern, um Spätfolgen wie Inkontinenz vorzubeugen. Zusätzlich trainieren wir rückenschonende Haltungsabläufe für den anstrengenden Baby-Alltag.
*Ihre Daten werden stets vertraulich behandelt. Nach Bearbeitung Ihrer Anfrage, setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung.
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